La lécithine et les bourrelets
La lécithine, provenant principalement des grains de soja, devrait faire partie du régime de tous ceux qui surveillent leur poids.
La lécithine aide à contrôler la silhouette en brûlant les graisses accumulées dans les bourrelets, dont on rêve tant de se débarrasser.
La lécithine aide aussi à avoir la sensation d’être suffisamment nourri en mangeant moins, de sorte qu’il est plus
facile de résister à la nourriture et à la tentation de grignoter entre les repas.
Il semble aussi que la lécithine aide à prévenir l’accumulation du cholestérol et l’apparition de calculs biliaires ; elle accroît l’énergie et favorise la puissance intellectuelle.
La lécithine est disponible sous diverses formes - en gélules, en granulés et en liquide - dans les magasins de produits diététiques.
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